عادات افراد موفق کدامند؟ عاداتی که برای موفقیت نیازشان دارید!

موفقیت نتیجه‌ی اتفاق یا شانس نیست، بلکه حاصل مجموعه‌ای از تصمیم‌های کوچک و عادت‌های روزمره‌ای است که در طول زمان تکرار می‌شوند. بر اساس پژوهشی جدید، گروهی از محققان با بیش از ۲۰۰ فرد موفق از سراسر جهان شامل کارآفرینان برجسته، میلیاردرها و مدیران بین‌المللی  مصاحبه کردند تا به پاسخ یک پرسش کلیدی برسند: «راز اصلی موفقیت شما در زندگی چیست؟»

پاسخ‌ها در نگاه اول متفاوت بودند؛ اما تحلیل داده‌ها نشان داد، تقریباً تمام این افراد عادت‌های مشترکی در سبک زندگی، طرز فکر و مدیریت زمان خود دارند. عادت‌هایی که در ظاهر ساده به نظر می‌رسند، اما در عمل نقش تعیین‌کننده‌ای در شکل‌گیری موفقیت پایدار دارند.

در این مقاله، نتایج این پژوهش را مرور می‌کنیم و با مهم‌ترین عادت‌های روزانه‌ی افراد موفق آشنا می‌شویم؛ عادت‌هایی که اگر به‌درستی در زندگی شخصی و کاری خود پیاده‌سازی کنید، می‌توانند مسیر رشد فردی و حرفه‌ای شما را متحول کنند.

عادات افراد موفق کدامند؟

شاید بارها درباره‌ی راز موفقیت شنیده باشید، اما تفاوت اصلی بین دانستن و انجام دادن در همین «عادت‌های روزانه» نهفته است. در این مقاله، به سراغ رفتارهایی می‌رویم که طبق پژوهش‌ها، نقطه‌ی اشتراک تمام افراد موفق جهان است. اگر به دنبال رشد واقعی و ایجاد تغییر پایدار در زندگی‌تان هستید،
پیشنهاد می‌کنیم پیش از ادامه‌ی مطالعه، دوره توسعه فردی آیا را ببینید. جایی که یاد می‌گیرید چگونه این عادت‌ها را در زندگی روزمره‌تان پیاده‌سازی کنید.

• از تک تک دقایقشان استفاده می کنند

افراد موفق برای هر ساعت از روز خود برنامه ریزی می‌کنند. تفاوت کارآفرینان برتر و موفق جهان با افراد معمولی و کارآفرینان متوسط این موضوع است که این گونه افراد برای هر ساعت از روز خود برنامه خاصی دارند. این گونه افراد همگی معتقدند آنچه از دست می‌رود و دیگر قابل جبران یا بازیابی نیست زمان است و به غیر از زمان همه چیز را می‌توان دوباره بدست آورد.

به همین دلیل آن ها برنامه ریزی دقیق برای زمان خود دارند و کمتر انسان موفقی دیده شده است که برای زمانش برنامه ریزی نداشته باشد. این برنامه ریزی باعث می شود آن ها از زمان خود نهایت استفاده را ببرند و وقتشان را به بطالت صرف موارد بی ارزش نکنند.

• فقط بر روی موفقیت یک فعالیت تمرکز می کنند

این گونه افراد پس از بررسی های بسیار، یک فعالیت را برای خود بر می‌گزینند و هدف هایی را برای خود تعیین می‌کنند. آن ها پس از اینکه فعالیتی که می‌خواهند داشته باشند را برگزیدند، تمام تمرکزشان را بر روی آن موضوع می‌گذارند و فعالیت یاد شده را بی وقفه انجام می‌دهند.

فعالیت در یک هدف گاها دارای شکست است. چرا که این شکست به عنوان یک سرشت بر پایه کسب و کار استفاده می شود تا مستحکم تر از قبل باشد. افراد موفق به جای یاس و نا امیدی از شکست از آن درس گرفته و برای بهتر شدن استفاده می کنند.

• لیست انجام کار ندارند

آمار‌ها نشان می‌دهد که معمولا بسیاری از مواردی که ما در لیست انجام کارها می‌نویسیم عملی نمی‌شود. اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم، تنها ۴۱ درصد اموری که در لیست‌های انجام کار وجود دارد عملی می‌شوند. این در حالی است که ۵۹ درصد مابقی این امور معمولا در گوشه‌ای از ذهن انباشته شده و تبدیل به استرس‌ می‌شوند که ما را آزار می‌دهند. پس بهتر است از عادت های افراد موفق پیروی نموده و لیست کار‌ها را دور بیندازیم.

• آینده نگر هستند

زمان همیشه پر از تناقض است و این چیزی است که به همه ما ثابت شده است. ما بسیاری از موارد با پدیده‌هایی روبرو می‌شویم که از فعالیت‌های گذشته شما نشات می‌گیرند. تفاوتی که افراد موفق با دیگر افراد جامعه دارند این است که آن‌ها با در نظر گرفتن آینده ی پیش رو، امروز تصمیماتی می‌گیرند که در زمان آینده به مشکلی بر نخورند و بتوانند همچنان به مسیر خود ادامه دهند.

• زمان کار خود را مشخص می‌کنند

معمولا زمانی که ساعت کار روزانه به پایان می‌رسد، هنوز ممکن است کارهایی انجام نشده وجود داشته باشند. اما اشخاص موفق می‌دانند که باید بین کار و زمان استراحت، زمانی که به خانواده اختصاص می‌دهند و همین طور ورزش و مطالعه خود، تعادل برقرار کنند. این افراد برای خود اولویت بندی می‌کنند و زمان کار را از زمان غیر کار جدا می‌کنند. افراد موفق به خوبی می‌دانند که ۱۴۴۰ دقیق از روز را چطور برای انجام امور مختلف در زندگی تنظیم کنند.

• دفترچه یادداشت دارند

بسیاری از ایده‌هایی که بعد‌ها به ارزش میلیارد دلاری رسیده اند از همین دفترچه‌های یادداشت بیرون آمدند. افراد موفق معتقدند همیشه باید دفترچه ای همراه ما باشد تا اگر ایده ای به ذهنمان رسید آن را یادداشت کنیم. این درس بزرگیست که در هیچ دانشگاهی تدریس نمی‌شود. انسان های موفق همیشه دفترچه ی یادداشتی همراه خود دارند که ایده‌ها، احساسات و تفکرات خود را در آن می‌نویسند.

• کمتر ایمیل یا گوشی خود را چک می کنند

افراد موفق کمتر پیش می‌آید که وقت خود را تلف چک کردن ایمیل‌هایشان یا سپری کردن بیهوده در شبکه های اجتماعی کنند. این گونه افراد معمولا اعلان‌های هشدار دهنده تلفن همراه خود را برای ایمیل‌ها و شبکه‌های اجتماعی خاموش می‌کنند تا با هر لرزش گوشی به سراغ آن نروند. روزانه صبح و شب یک زمان محدود برای چک کردن آنها در نظر می گیرند تا از تمام وقت خود حداکثر استفاده را کنند.

• از جلسات بی‌مورد پرهیز می‌کنند

تاجران موفق کمتر به جلسه می‌‎روند و فقط زمانی جلسه می‌گذارند که می‌خواهند قرارداد ببندند. آن‌ها معتقدند که جلسه‌ها معمولا زمان بر هستند و حوصله ی دو طرف را سر می‌برند. این موضوع باعث می‌شود تا افراد به اصطلاح وارد جاده ی خاکی شده و از مسیر اصلی منحرف شوند. تجار موفق معتقدند بهتر است جلسه ای برگزار نشود و اگر هم می‌شود کوتاه باشد و به اصل موضوع بپردازد.

• تا موضوعی فوق‌العاده نباشد به آن نه می‌گویند

مدیران بسیاری در سطح جهان فعالیت می‌کنند اما مدیران موفق با مدیران معمولی یک تفاوت اساسی دارند و آن هم این است که تا زمانی که موضوع، مطلب یا ایده ای عالی و فوق العاده نباشد به آن نه می‌گویند. همیشه به یاد داشته باشید که روز، ۲۴ ساعت معادل ۱۴۴۰ دقیقه است و افراد موفق حتی یک دقیقه را هم برای ایده‌ها و مطالب معمولی هدر نمی‌دهند. داشتن هوش هیجانی بالا برای رسیدن به مهارت نه گفتن در تمامی روابط فردی و اجتماعی بسیار اهمیت دارد.

• آن ها از قانون ۸۰-۲۰ استفاده می کنند

اصل پارتو که یک قاعده سر انگشتی و رایج در تجارت است می‌گوید: ۸۰ درصد نتایج تنها مربوط به ۲۰ درصد فعالیت‌ها هستند. مدیرانی موفق می‌شوند که آن ۲۰ درصد بخصوص را یافته و با تمرکزی که بر روی آن‌ها می‌کنند، اخذ نتیجه‌ی مطلوب را تضمین می‌کنند. قانون ۲۰-۸۰ توسط بسیاری از نویسندگان حوزه موفقیت هم در کتب مختلف آورده شده و بر اهمیت آن تاکید شده است.

• تقریبا همه کار را به دیگران واگذار می کنند

کارآفرینان نمونه اگر به مشکلی بر بخورند، معمولا به سراغ یافتن راهی برای حل کردن مشکل می روند و فرقی هم برایشان ندارد که چه کسی موضوع را حل می‌کند، بلکه فقط پیدا نمودن راه حل مساله مهم است. این گونه افراد به راحتی کار‌ها را بین زیر دستان خود تقسیم نموده و امور را به دیگران می‌سپارند. آن ها در این زمینه مسئولیت پذیری بالایی نیز دارند. آن‌ها یک کار را تمام می‌کنند و بعد به سراغ کار دیگر می‌روند.

• کار را تا پایان انجام می‌دهند

این موضوع از قدیم الایام معروف بوده و یکی از خصیصه های افراد موفق است. تا به حال برایتان پیش آمده که در حال انجام کاری بوده باشید و آن را به پایان نرسانده به سراغ کار دیگری بروید؟ افراد موفق چنین عادتی ندارند. این گونه افراد یک قانون دارند و آن هم قانون لمس کردن است. این قانون از عادات روزانه افراد موفق می‌گوید، با شروع هر کار آن را تمام نموده و سپس به سراغ فعالیت بعدی بروید.

• به روتین روزانه خود پایبند هستند

بررسی هایی که توسط محققین انجام شده، ثابت می‌کند هر کدام ار افراد موفق روتین خاص خودشان را دارند. آن ها صبح را با نوشیدن آب، شیر و صبحانه ای بسیار سالم و مقوی آغاز می‌کنند. بیشتر این افراد هم برای پر کردن زمان رسیدن به محل کارشان از دعا، مدیتیشن و مطالعه استفاده می‌کنند.

• انرژی کار کردن خود را با غذا و استراحت تامین می کنند

متاسفانه نمی‌توان دقیقه ای به دقیقه های روز اضافه نمود، اما می توان انرژی و توجه خود را در همین زمان محدود بالا برد. افراد موفق می‌دانند که می‌توانند با خوردن به زمان وعده های غذایی، انرژی از دست رفته خود را تامین کنند. آن ها ضمنا با استفاده از استراحت نمودن های حساب شده، بازدهی خود را در طول روز بیشتر هم می‌کنند.

در نهایت : موفقیت نتیجه انتخاب‌های کوچک روزانه است

همه‌ی ما در جست‌وجوی موفقیت هستیم، اما حقیقت این است که مسیر موفقیت با تصمیم‌های بزرگ ساخته نمی‌شود؛ بلکه با عادت‌های کوچک و تکرارشونده‌ای شکل می‌گیرد که هر روز انجام می‌دهیم.
تحقیقات نشان می‌دهد تفاوت میان افراد موفق و دیگران در نوع کارهایی نیست که گاهی انجام می‌دهند، بلکه در کارهایی است که همیشه انجام می‌دهند.

افراد موفق یاد گرفته‌اند زمانشان را مدیریت کنند، ذهنشان را آموزش دهند و برای رشد خود اولویت قائل شوند. آن‌ها با ایجاد نظم شخصی، توجه به سلامتی و تمرکز بر اهداف معنادار، از زندگی روزمره‌شان پلی به سمت پیشرفت ساخته‌اند.

این رفتارها نه تنها بهره‌وری را افزایش می‌دهد، بلکه حس رضایت درونی و کنترل بر مسیر زندگی را هم تقویت می‌کند. اگر شما هم می‌خواهید این مسیر را آگاهانه طی کنید، از یک تغییر ساده شروع کنید؛ عادت‌های مثبت را جایگزین رفتارهای محدودکننده کنید و رشد خود را مرحله‌به‌مرحله بسازید.

برای یادگیری روش‌های علمی ایجاد و تثبیت عادت‌های مؤثر، می‌توانید از محتوای آموزشی دوره توسعه فردی آیا استفاده کنید؛ جایی که یاد می‌گیرید چطور این اصول را در زندگی واقعی‌تان به کار بگیرید و به نسخه‌ای قدرتمندتر از خود تبدیل شوید.

منبع مقاله : INC.COM