مقالات هوش هیجانی

هوش هیجانی
هوش هیجانی (EQ) چیست؟ چگونه آن را تقویت کنیم؟

خیلی‌ها فکر می‌کنند که اگر در یک دانشگاه برتر تحصیل کنند، مدرک آیلتس بگیرند، در یک شرکت معتبر استخدام شوند و تحصیلاتشان را تا مقطع دکتری ادامه دهند، حتما فردی با IQ بالا، موفق و…

ویژگی شخصیتی
پنج ویژگی شخصیتی برتر و نحوه تأثیر آن‌ها بر رفتار

شخصیت انسان ترکیبی پیچیده از ویژگی‌های مختلف است که برای درک بهتر آن، روانشناسان مدل "پنج ویژگی بزرگ شخصیتی" را ارائه داده‌اند. این مدل، پنج ویژگی کلیدی را برای توصیف شخصیت افراد معرفی می‌کند که…

چطور عصبانیت خود را کنترل کنیم
چگونه خود را کنترل کنیم؟ ۱۰ راهکار کنترل خشم

تا به‌حال پیش آمده است بعد از عصبانیت، با خودتان بگویید: «ای کاش اون حرف رو نمی‌زدم» یا «چرا نتونستم خودمو کنترل کنم؟»؟ خشم حس طبیعی و گاهی ضروری است، ولی وقتی از کنترل خارج…

5 تکنیک پاکسازی ذهن
چگونه ذهن آرامی داشته باشیم؟

آرامش ذهنی تنها با پاکسازی ذهن حاصل می شود. در این مقاله قصد داریم با آموزش روش هایی ساده به شما کمک کنیم در 5 قدم ذهن مشغول خود را آرام کرده تا بتوانید تمرکز…

اهمیت هوش هیجانی در روابط عاشقانه
اهمیت هوش هیجانی در روابط عاشقانه

چرا هوش هیجانی (EQ) در روابط عاشقانه اهمیت دارد و چگونه می توانید از آن برای تقویت رابطه، افزایش صمیمیت، حفظ ارتباط و ایجاد عشقی پایدار استفاده کنید؟ در ادامه همراه ما باشید تا با…

نقش هوش هیجانی EI در استخدام
نقش هوش هیجانی در استخدام

اگر اخیراً مطالبی در مورد روش های پیشرفت در محل کار خوانده اید، احتمالاً به مطلبی برخوردید که افراد با هوش هیجانی بالا (EI) به احتمال زیاد استخدام می شوند، ارتقا می یابند و نسبت…

اختلال وحشت زدگی چیست
اختلال وحشت زدگی یا پانیک چیست؟

اختلال وحشت زدگی (panic disorder) یکی از اختلالات روانی ناتوان‌کننده‌ است که با حملات ناگهانی و شدید ترس و اضطراب مشخص می‌شود. این وضعیت که با نام‌های اختلال پانیک یا اختلال هراس نیز شناخته می‌شود،…

مردی در حال از بین بردن شیگار 1
دلایل روانشناسی سیگار کشیدن که تا الان نمیدانستید!

سیگار کشیدن و اختلالات روانی آن موضوعی است که در این مقاله قصد صحبت در رابطه با آن را داریم. مردم با مشکلات سلامت رفتاری بیشتر در معرض کشیدن سیگار هستند. روانشناسان از جمله افرادی…

موثرترین راه ‌های تقویت هوش هیجانی
۹ روش تقویت هوش هیجانی و تاثیر آن

هوش هیجانی یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در زندگی شخصی و شغلی است که به فرد کمک می‌کند تا احساسات خود و دیگران را به درستی درک و مدیریت کند. با تقویت هوش هیجانی، می‌توان…

هوش هیجانی در مذاکره
هوش هیجانی در مذاکره چه تاثیری دارد؟

تاثیر هوش هیجانی در مذاکره به عنوان مولفه ای مهم و تاثیرگذار در موفقیت شغلی و فردی این روزها بسیار مورد توجه قرار گرفته است. هوش هیجانی به زبان ساده یعنی توانایی در شناختن و…

1 2 3 5
هر 3 ساعت ... 3 دوره ... ۵۰٪ تخفیف!