تست کمال گرایی آزمونی برای شناخت الگوهای فکری و رفتاری فرد در زمینهی تلاش برای رسیدن به استانداردهای بالا و ارزیابی مداوم خود است. این پرسشنامه با هدف کمک به آگاهی فرد از گرایشهای درونی در زمینهی رشد فردی، خودانتقادی و نحوهی مواجهه با بازخورد دیگران طراحی شده است.
تست کمال گرایی شامل ۱۰ پرسش در مقیاس لیکرت هفتدرجهای (از «کاملاً درست» تا «کاملاً نادرست») است و ابعاد مختلفی مانند آگاهی از ارزشهای شخصی، سبک شناختی، میزان انعطاف در برابر تغییر، و نحوهی برقراری ارتباط بینفردی را میسنجد. دو سؤال از این مجموعه بهطور خاص بر مهارت خودگشودگی و پذیرش بازخورد متمرکز است.
نتایج تست کمالگرایی بازتابی از نگرشها و رفتارهای فعلی فرد است و میتواند در مسیر بهبود فردی، تنظیم انتظارات واقعبینانه از خود و کاهش فشارهای ناشی از کمالگرایی ناسازگار، راهنمای مؤثری باشد. روایی و پایایی این ابزار توسط پژوهشگران حوزهی روانشناسی تأیید شده است و میتواند تصویری شفاف از الگوهای کمالگرایی هر فرد ارائه دهد. بعد از این آزمون با انجام تست mbti میتوانید ابعاد بیشتری از شخصیت خود را شناسایی کنید
تفسیر آزمون کمال گرایی
نمره دهی تست کمالگرایی بین +۲۰ تا ۲۰- را شامل می شود.
- اگر نتیجه تست شما عددی بین +۲۰ تا +۱۷ شد نشان می دهد شما یک فردی واقع گرا هستید.
- اگر نتیجه تست شما عددی بین +۱۶ تا +۲ شد نشان می دهد شما فردی کمال گرا بسته به ترتیب عدد از کم تا بیشتر هستید.
- اگر نتیجه تست شما عددی بین۱ – تا ۲۰ – شد نشان می دهد شما فردی واقع گرا بسته به ترتیب عدد از کم تا بیشتر هستید.
