دوره هوش هیجانی و مدیریت احساسات EQ
اگر احساسات خودتان را مدیریت نکنید، دیر یا زود پشیمان می‌شوید.
- 36 ساعت حضوری
- 23 ساعت ویدئو آموزشی
- 27 ساعت صوت آموزشی
هوش هیجانی (Emotional intelligence) به معنی توانایی هر شخص برای مدیریت احساسات، اضطراب و کنترل تنش‌ها در کنار امیدواری، خوش‌بینی و داشتن انگیزه در مسیر رسیدن به اهداف است. هوش هیجانی در واقع یک مهارت اجتماعی است، که به شما می‌آموزد تا در روابط خود بتوانید احساسات و عواطف خود را مدیریت کنید .
مدرس دوره
دکتر یحیی علوی
مدرس و مشاور بین المللی کسب و کار
مدرس دوره
مشاور بین المللی کسب و کار
آموزش کاربردی
کاملا عملی و کارگاهی
بروز رسانی رایگان
دسترسی رایگان همیشه
رضایت 98 درصدی
دانشجویان ما
پشتیبانی حرفه‌ای
پشتیبانی 7 روز هفته
15 سال تجربه
دربرگزاری این دوره
گواهی معتبر
از مدرسه آیا
آموزش کاربردی
بروز رسانی رایگان
رضایت 98 درصدی
پشتیبانی حرفه ای
15 سال تجربه
گواهی معتبر
معرفی دوره هوش هیجانی و مدیریت احساسات EQ
هوش هیجانی (Emotional intelligence) به معنی توانایی هر شخص برای مدیریت احساسات، اضطراب و کنترل تنش‌ها در کنار امیدواری، خوش‌بینی و داشتن انگیزه در مسیر رسیدن به اهداف است. هوش هیجانی در واقع یک مهارت اجتماعی است، که به شما می‌آموزد تا در روابط خود بتوانید احساسات و عواطف خود را مدیریت کنید، با مردم همراه باشید، بتوانید دیگران را ترغیب کنید و در نهایت توانایی‌های خود را برای رهبری و مدیریت ارتقا دهید.
هوش هیجانی شامل پنج مولفه؛ خودآگاهی یا آگاهی از خویشتن (self-awareness)، خود تنظیمی (self-regulation)، انگیزش (motivation) و خودانگیزشی (self-motivation)، همدلی (empathy) و مهارت اجتماعی (social skill) می‌شود.
در دوره آموزشی هوش هیجانی با فراگیری تکنیک‌های مختلف؛ می‌توانیم بر احساسات خود مسلط و نبوغ عاطفی خود را ارتقا دهیم، شناختی صحیح از نقاط قوت و ضعف خود پیدا کرده، به عزت نفس پایدار برسیم، استرس‌هایی را که ممکن است با آنها مواجه شویم شناسایی و راه‌های غلبه بر آنها را پیدا کنیم. با انواع مدل‌های استرس در زندگی آشنا و چگونگی مهار و کنترل آنها برای داشتن زندگی بهتر را یاد می‌گیریم.
مزایای دوره هوش هیجانی و مدیریت احساسات EQ
با شرکت در این دوره ابتدا می‌آموزیم استرس چیست و چند مدل استرس داریم، رابطه بین استرس و عملکرد چیست، چگونه با استرس خود کنار بیاییم تا در مواجه با آن عملکرد بهتری داشته باشیم. سپس با ناامنی‌ها و ریشه‌های آن در احساسات آشنا می‌شویم و یاد می‌گیریم چگونه احساسات خود را قبل از اینکه به نقطه انفجار برسد بیان کنیم.
یاد می‌گیریم احساسات و بلوغ عاطفی چیست و چگونه می‌توان احساسات و بلوغ عاطفی خود را مدیریت و کنترل کنیم.
یاد می‌گیریم تفاوت بین خودآگاهی و روابط اجتماعی چیست؟ چگونه به نقاط ضعف و قوت خود پی‌ببریم؟ چگونه یک عزت نفس پایدار و قوی داشته باشیم.
و در نهایت با تست بار-آن و تحلیل آن برای اندازه‌گیری هوش هیجانی باعث شناخت بهتر از خود می‌شود.
سرفصل‌های دوره هوش هیجانی و مدیریت احساسات EQ
سرفصل‌های دوره اصول هوش هیجانی
( هوش هیجانی 1 )
- جایگاه منطق و احساس در تصمیم‌گیری
- تاثیر استرس بر مدیریت تصمیم گیری
- رابطه بین استرس و عملکرد مدیران
- ناامنی و ریشه آن در تصمیم گیری
- تست Bar-on برای اندازه گیری هوش هیجانی و تحلیل تست
- آموزش روش‌های مدیریت بر احساسات در تصمیم‌گیری
- تاثیر سن یادگیری خانواده و محیط در EQ
- چرا EQ برای مدیران چهار برابر از IQ مهم‌تر است
- تاثیر EQ در موفقیت شخصی و کسب و کار
- تمرین‌های عملی و کاربردی جهت تعادل روحی و روانی
———————————————
سرفصل‌های دوره از حال بد به حال خوب
( هوش هیجانی 2 )
- یادگیری تفاوت بین خودآگاهی و ارتباط اجتماعی در رابطه کاری و شخصی
- چگونه یک عزت نفس پایدار و قوی داشته باشیم؟
- تمرین‌های عملی و کاربردی جهت تعادل روحی و روانی
- روش‌های مدیریت و کنترل استرس
———————————————
سرفصل‌های دوره مدیریت روابط اجتماعی
( هوش هیجانی 3 )
- اهمیت خودابرازی برای افراد موفق
- رشد نبوغ عاطفی و تاثیر آن در زندگی کاری و شخصی
- آشنایی با نقاط قوت و ضعف
- آشنایی با ده انرژی منفی و روش‌های مدیریت آن
- تمرین‌های عملی و کاربردی جهت تعادل روحی و روانی
- روش‌های مدیریت و کنترل استرس
آشنایی با مدرس دوره
دکتر یحیی علوی
دکتر یحیی علوی مشاور بین المللی کسب و کار در زمینه فروش و بازاریابی است. او دارنده مدرک دکترای رفتار مصرف کننده از دانشگاه فلوریدا و MBA بازاریابی از برترین مدارس کسب و کار ایالالت متحده آمریکا است. دکتر علوی یکی از کارآفرینان و مشاوران برتر و موفق کشور است. او بیش از 500 کارگاه آموزشی فروش، بازاریابی و کسب و کار، با بیش از ۵۰،۰۰۰ دانش آموز برگزار نموده و به شرکت های بزرگ و نامی بسیاری، مشاوره کسب و کار ارائه داده است. تفاوت دکتر علوی در انجام دادن امور و رسیدن به همه چیز است. یکی از عبارات برجسته او think outside the box می باشد.
مخاطبین دوره هوش هیجانی و مدیریت احساسات EQ
مدیران کسب و کارها
افزایش مهارت‌های فروش برای جذب و نگهداری مشتری
فروشندگان و مذاکره کنندگان
اگر به دنبال حرفه ای بودن در فروش و مذاکره هستید، این دوره تاثیر شگفت انگیزی در افزایش مهارت فروش شما خواهد داشت.
ارتقای مهارت فردی
بالا بردن خود آگاهی، شناخت نقاط قوت و ضعف و حل ریشه ای مشکلات با درمان افسردگی و افزایش اعتماد به نفس موجب پیشرفت در روابط شخصی و کاری شما می شود.
نظرات دانشجویان پیشین
گواهینامه پایان دوره
سوالات متداول
این دوره به تمام کسانی که می‌خواهند روابط خود را با خانواده، همکاران، دوستان و مشتربان خود بهبود دهند توصیه می‌شود. نهایتا تمام افرادی که به دنبال پیشرفت و توسعه روابط خود هستند گذراندن دوره هوش هیجانی را توصیه می‌کنیم.
دوره‌های ویدئویی و صوتی، فایل‌های ضبط شده از دوره‌ی حضوری می‌باشد و هیچ تفاوتی با هم ندارد. با خرید دوره‌های ویدئویی و صوتی، فایل آن در اختیار شما قرار می‌گیرد و همیشه در دسترس است.
بعد از خرید دوره فایل‌ها به اکانت شما اضافه می‌شود. وارد پنل کاربری خود شده و به بخش محصولات خریداری شده بروید، از آنجا می‌توانید فایل دوره را به صورت استریم مشاهده کنید. (فایل‌ها همیشه در پروفایل شما وجود دارد و در صورت نیاز می‌توانید مجدد مشاهده کنید.)
تمامی دوره‌های مدرسه کسب و کار آیا در تهران برگزار می‌شود و محل برگزاری هر دوره با شروع ثبت نام اعلام می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه با شماره 02126722944 تماس بگیرید.
هر چقدر افراد نسبت به احساسات خود آگاهی بیشتری پیدا کنند، با آسیب‌های کمتری مواجه می‌شوند. به نقل از org هوش هیجانی تاثیر 65 درصدی بر امید به زندگی دارد. با افزایش هوش هیجانی، عزت نفس نیز بالا می‌رود و افراد حس بهتری از خود خواهند داشت که کم کم در روند زندگی آنها و دور شدن از افسردگی تاثیرگذار خواهد شد.
افزایش اعتماد به نفس اولین خروجی دوره آموزشی هوش هیجانی است. با فراگیری تکنیک‌های هوش هیجانی می‌توانیم بر احساسات خود مسلط شده، نبوغ عاطفی خود را ارتقا دهیم، شناختی صحیح از نقاط قوت و ضعف خود پیدا کنیم، به عزت نفس پایدار برسیم، استرس‌هایی که ممکن است با آنها مواجه شویم را شناسایی و راه‌های غلبه بر آن را پیدا کنیم.
با این روند کم‌کم اعتماد به نفس تقویت شده و شخصیت ما در مسیر رشد و پیشرفت قرار می‌گیرد.
گالری دوره های برگزار شده
برای اطلاعات بیشتر و مشاهده
قسمتی از دوره، فرم را پر کنید:
ثبت نام
- نوع دوره: حضوری
- طول دوره: 12 ساعت
- سطح دوره : حرفه‌ایی
هوش هیجانی و مدیریت احساسات EQ
- نوع دوره: ویدئویی
- طول دوره: 23 ساعت
- سطح دوره : حرفه‌ایی
قیمت : 3,470,000 تومان
هوش هیجانی و مدیریت احساسات EQ
- نوع دوره: صوتی
- طول دوره: 27 ساعت
- سطح دوره : حرفه‌ایی
