دوره هوش هیجانی و مدیریت احساسات EQ
مدرس : دکتر یحیی علوی
" اگر احساسات خودتان را مدیریت نکنید، دیر یا زود پشیمان می شوید. "
تعریف هوش هیجانی
هوش هیجانی (Emotional intelligence) به معنی توانایی هر شخص برای مدیریت احساسات، اضطراب و کنترل تنش‌ها در کنار امیدواری، خوش‌بینی و داشتن انگیزه در مسیر رسیدن به اهداف است. هوش هیجانی در واقع یک مهارت اجتماعی است، که به شما می‌آموزد تا در روابط خود بتوانید احساسات و عواطف خود را مدیریت کنید، با مردم همراه باشید، بتوانید دیگران را ترغیب کنید و در نهایت توانایی‌های خود را برای رهبری و مدیریت ارتقا بخشید.
هوش هیجانی شامل پنج مولفه؛ خودآگاهی یا آگاهی از خویشتن (self-awareness)، خود تنظیمی (self-regulation)، انگیزش (motivation) و خودانگیزشی (self-motivation)، همدلی (empathy) و مهارت اجتماعی (social skill) می‌شود.
در دوره آموزشی هوش هیجانی با فراگیری تکنیک‌های مختلف؛ می‌توانیم بر احساسات خود مسلط و نبوغ عاطفی خود را ارتقا دهیم، شناختی صحیح از نقاط قوت و ضعف خود پیدا کرده، به عزت نفس پایدار برسیم، استرس‌هایی را که ممکن است با آنها مواجه شویم شناسایی و راه‌های غلبه بر آنها را پیدا کنیم. با انواع مدل‌های استرس در زندگی آشنا و چگونگی مهار و کنترل آنها برای داشتن زندگی بهتر را یاد می‌گیریم.
- اگر فردی هستید که احساسات شما بیش از مغز شما در امور کاری و شغلی حاکم است و اصلا مهارت و توانایی برای کنترل احساسات خود ندارید.
- اگر فردی هستید که تصمیم‌های عجولانه و غیرمنطقی می‌گیرید و هیچ نوع کنترلی بر احساسات خود در مشکلات زندگی ندارید.
- اگر فردی هستید که در شغلی مشغول به کار هست که با افراد زیاد در ارتباط هستید و دوست دارید به یک فرد محبوب و دوست داشتنی، دارای مهارت بالا در کنترل احساسات تبدیل شوید.
- اگر فردی هستید که در رابطه‌های احساسی و عاشقانه دچار مشکل هستید و هیچ کنترل و روشی برای بیان احساسات خود ندارید.
- اگر مدیر یک شرکت یا موسسه هستید که دوست دارید با افزایش مهارت‌های فردی در مشکلات مالی و بحران‌های کاری و کنترل کارمندان خود بهتر و دقیق‌تر عمل کنید.
در نگاه کلی این دوره تمام افراد جامعه (از کودک تا بزرگسالان) را شامل می‌شود که به دنبال رسیدن به موفقیت و تبدیل شدن به یک فرد ایده‌آل و دوست داشتنی در زندگی خود هستید. هیچ محدودیتی از نظر شغلی و اجتماعی برای شرکت در این دوره وجود ندارد.
با شرکت در این دوره ابتدا می‌آموزیم استرس چیست و چند مدل استرس داریم، رابطه بین استرس و عملکرد چیست، چگونه با استرس خود کنار بیاییم تا در مواجه با آن عملکرد بهتری داشته باشیم. سپس با ناامنی‌ها و ریشه‌های آن در احساسات آشنا می‌شویم و یاد می‌گیریم چگونه احساسات خود را قبل از اینکه به نقطه انفجار برسد بیان کنیم.
یاد می‌گیریم احساسات و بلوغ عاطفی چیست و چگونه می‌توان احساسات و بلوغ عاطفی خود را مدیریت و کنترل کنیم.
یاد می‌گیریم تفاوت بین خودآگاهی و روابط اجتماعی چیست؟ چگونه به نقاط ضعف و قوت خود پی‌ببریم؟ چگونه یک عزت نفس پایدار و قوی داشته باشیم.
و در نهایت با تست بار-آن و تحلیل آن برای اندازه‌گیری هوش هیجانی باعث شناخت بهتر از خود می‌شود.
مخاطبان دوره هوش هیجانی
مدیران کسب و کارها
افزایش مهارت‌های فروش برای جذب و نگهداری مشتری
فروشندگان و مذاکره کنندگان
اگر به دنبال حرفه ای بودن در فروش و مذاکره هستید، این دوره تاثیر شگفت انگیزی در افزایش مهارت فروش شما خواهد داشت.
ارتقای مهارت فردی
بالا بردن خود آگاهی، شناخت نقاط قوت و ضعف و حل ریشه ای مشکلات با درمان افسردگی و افزایش اعتماد به نفس موجب پیشرفت در روابط شخصی و کاری شما می شود.
ثبت نام در دوره هوش هیجانی
به همراه مدرک رسمی مدرسه کسب و کار آیا
دوره اصول هوش هیجانی
( هوش هیجانی 1 )
12 ساعت حضوری
3/990/000 تومان
دوره از حال بد به حال خوب
( هوش هیجانی 2 )
12 ساعت حضوری
3/990/000 تومان
دوره مدیریت روابط اجتماعی
( هوش هیجانی 3 )
12 ساعت حضوری
3/990/000 تومان
ویدئو آنلاین هوش هیجانی
23 ساعت ویدئو
2/670/000 تومان
صوت هوش هیجانی
27 ساعت صوت
1/995/000 تومان
درباره دکتر یحیی علوی
دکتر یحیی علوی مشاور بین المللی کسب و کار در زمینه فروش و بازاریابی است. او دارنده مدرک دکترای رفتار مصرف کننده از دانشگاه فلوریدا و MBA بازاریابی از برترین مدارس کسب و کار ایالالت متحده آمریکا است. دکتر علوی یکی از کارآفرینان، مشاوران برتر و استاد مذاکره موفق کشور است. او بیش از 500 کارگاه آموزشی فروش، بازاریابی و دوره های کسب و کار ، با بیش از ۵۰،۰۰۰ دانش آموز برگزار نموده و به شرکت های بزرگ و نامی بسیاری، مشاوره کسب و کار ارائه داده است. تفاوت دکتر علوی در انجام دادن امور و رسیدن به همه چیز است. یکی از عبارات برجسته او think outside the box می باشد.
ویدیوی معرفی دوره هوش هیجانی
سرفصل‌های مجموعه هوش هیجانی
سر فصل های دوره اصول هوش هیجانی
( هوش هیجانی 1 )
--------------------------------------------------------------------------
- جایگاه منطق و احساس در تصمیم گیری
- تاثیر استرس بر مدیریت تصمیم گیری
- رابطه بین استرس و عملکرد مدیران
- نا امنی و ریشه آن در تصمیم گیری
- تست Bar-on برای اندازه گیری هوش هیجانی و تحلیل تست
- آموزش روش های مدیریت بر احساسات در تصمیم گیری
- تاثیر سن یادگیری خانواده و محیط در EQ
- چرا EQ برای مدیران چهار برابر از IQ مهم تر است
- تاثیر EQ در موفقیت شخصی و کسب و کار
- تمرین های عملی و کاربردی جهت تعادل روحی و روانی
- روش های مدیریت و کنترل استرس
سر فصل های دوره از حال خوب به حال بد
( هوش هیجانی 2 )
--------------------------------------------------------------------------
- یادگیری تفاوت بین خودآگاهی و ارتباط اجتماعی در رابطه کاری و شخصی
- چگونه یک عزت نفس پایدار و قوی داشته باشیم؟
- تمرین های عملی و کاربردی جهت تعادل روحی و روانی
- روش های مدیریت و کنترل استرس
سر فصل های دوره مدیریت روابط اجتماعی
( هوش هیجانی 3 )
--------------------------------------------------------------------------
- اهمیت خودابرازی برای افراد موفق
- رشد نبوغ عاطفی و تاثیر آن در زندگی کاری و شخصی
- آشنایی با نقاط قوت و ضعف
- آشنایی با ده انرژی منفی و روش های مدیریت آن
- تمرین های عملی و کاربردی جهت تعادل روحی و روانی
- روش های مدیریت و کنترل استرس
مشاهده یک ساعت ویدئوی رایگان هوش هیجانی
لطفا مشخصات کامل خود را برای ما ارسال کنید تا با شما تماس بگیریم.
نظر شرکت کنندگان دوره هوش هیجانی
سوالات متداول دوره هوش هیجانی
این دوره به تمام کسانی که می‌خواهند روابط خود را با خانواده، همکاران، دوستان و مشتربان خود بهبود دهند توصیه می‌شود. نهایتا تمام افرادی که به دنبال پیشرفت و توسعه روابط خود هستند گذراندن دوره هوش هیجانی را توصیه می‌کنیم.
برای اطلاع از تاریخ برگزاری دوره‌ها به تقویم آموزشی مراجعه کنید یا شماره خود را در فرم بالا ثبت کنید تا مشاوران ما در اولین فرصت با شما تماس بگیرند.
در غیر این صورت می‌توانید با شماره 021-26722944 تماس بگیرید.
دوره‌های ویدئویی و صوتی، فایل‌های ضبط شده از دوره‌ی حضوری می‌باشد و هیچ تفاوتی با هم ندارد. با خرید دوره‌های ویدئویی و صوتی، فایل آن در اختیار شما قرار می‌گیرد و همیشه در دسترس است.
بعد از خرید دوره فایل‌ها به اکانت شما اضافه می‌شود. وارد پنل کاربری خود شده و به بخش محصولات خریداری شده بروید، از آنجا می‌توانید فایل دوره را به صورت استریم مشاهده کنید. (فایل‌ها همیشه در پروفایل شما وجود دارد و در صورت نیاز می‌توانید مجدد مشاهده کنید.)
تمامی دوره‌های مدرسه کسب و کار آیا در تهران برگزار می‌شود و محل برگزاری هر دوره با شروع ثبت نام اعلام می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه با شماره 02126722944 تماس بگیرید.
هر چقدر افراد نسبت به احساسات خود آگاهی بیشتری پیدا کنند، با آسیب‌های کمتری مواجه می‌شوند. به نقل از org هوش هیجانی تاثیر 65 درصدی بر امید به زندگی دارد. با افزایش هوش هیجانی، عزت نفس نیز بالا می‌رود و افراد حس بهتری از خود خواهند داشت که کم کم در روند زندگی آنها و دور شدن از افسردگی تاثیرگذار خواهد شد.
- افزایش اعتماد به نفس اولین خروجی دوره آموزشی هوش هیجانی است. با فراگیری تکنیک‌های هوش هیجانی می‌توانیم بر احساسات خود مسلط شده، نبوغ عاطفی خود را ارتقا دهیم، شناختی صحیح از نقاط قوت و ضعف خود پیدا کنیم، به عزت نفس پایدار برسیم، استرس‌هایی که ممکن است با آنها مواجه شویم را شناسایی و راه‌های غلبه بر آن را پیدا کنیم.
با این روند کم‌کم اعتماد به نفس تقویت شده و شخصیت ما در مسیر رشد و پیشرفت قرار می‌گیرد.